cach-tap-luyen-phuc-hoi-gian-day-chang-dau-goi-1-1-min

5 bài tập giúp phục hồi tình trạng giãn dây chằng đầu gối nhẹ

Giãn dây chằng gối là chấn thương rất thường gặp, do va chạm hoặc tình trạng quá tải trong quá trình vận động. Giãn dây chằng gối gây đau nhức và nhiều bất tiện trong cuộc sống cũng như ảnh hưởng đến

Đọc thêm

hko

TENDOACTIVE CHO GÂN VÀ DÂY CHẰNG

Đọc thêm

112

Các giai đoạn phục hồi và tập luyện sau phẫu thuật dây chằng chéo

Khớp gối là một khớp lớn và phức tạp có vai trò quan trọng đối với vận động của cơ thể. Khớp gối hoạt động dựa trên sự phối hợp của nhiều cấu trúc, trong đó các dây chằng trong và quanh khớp gối giữ

Đọc thêm

gggfff

Tại sao điều trị bệnh lý gân, dây chằng dai dẳng và hay tái phát?

Gân và dây chằng là mô liên kết quan trọng giúp truyền lực từ cơ tới xương và từ xương tới xương nhằm thực hiện các quá trình vận động phức tạp của cơ thể. Có tới 11,4% dân số gặp phải tổn thương về

Đọc thêm

10-dong-tac-the-duc-cho-doi-tay-779-1

Tập vận động sau phẫu thuật cho gân bàn tay

Gân là một bộ phận nhạy cảm với tổn thương. Tổn thương thì dễ nhưng hồi phục thì khó. Trong chiến lược vận động trị liệu, tập để gân hồi phục không là câu chuyện của người ít kiên nhẫn. Phục hồi

Đọc thêm

btl-cpmotion_applications_sl_tc_7f5fb1ea-2302-4575-9b8f-986059a19962_original

Tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối

Sau mổ nội soi tái tạo dây chằng chéo trước cũng như sau các ca mổ chỉnh hình khác, người bệnh cần phải trải qua giai đoạn quan trọng là tập luyện. Tùy theo tính chất tổn thương của dây chằng, tùy

Đọc thêm

13-chan-thuong-persie

Sơ cứu chấn thương đúng cách khi chơi đá bóng

Chơi bóng đá cũng dễ gặp chấn thương như các môn thể thao khácHiện nay phong trào tập luyện và chơi đá bóng như một môn thể thao rèn luyện sức khỏe rất phổ biến đặc biệt trong giới trẻ. Tuy nhiên

Đọc thêm

1531708663-540-bs_thy-1531708664-width720height377

Chấn thương phổ biến trong bóng đá và cách khắc phục

Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao vua của mọi thời đại. Trái bóng tròn đã làm say mê biết bao trái tim yêu thể thao trên khắp thế giới. Ngoài con số 240 triệu cầu thủ thi đấu chuyên nghiệp được

Đọc thêm